ツナサンド、きゅうりハムサンド、卵サンド、ジャムサンド

炊き込みご飯と、スープとサラダ。

...を、食べれなかったので、次の日の朝食べる。鶏冠井町のピラミッドのケーキ。

遅めの朝ごはん。ケンタロウレシピ。大量のキャベツを炒めて、ツナ入れて、味噌とバターで味付け。キャベツの甘みと、味噌のこってり味が合うよー。

昨日の牛と大根の炊いた汁で。雑炊。

きのことハムで。

久しぶりに食べたら、パンが昔より、しっとりになってウマウマでしたよ。

だんなに「炒飯かパンかドッチがイイ？」と聞いて、炒飯だったので。あとは、ポテサラとキュウりの浅漬けサラダ

グランマーブルのマーブルデニッシュと、セロリと人参のサラダ、ワカメのスープ、りんご入りヨーグルト マーブルデニッシュ、ちょっと温めた方がサクっとフワっとしてウマーです。

葱とうす揚げの酢味噌和え きゅうりとワカメのサラダ 厚揚げと大根の炊いたん 人参とほうれん草の味噌汁 明太子 雑穀米 です。朝からモリモリ食べる。

小松菜、ジャコ、ウインナ、人参、玉ねぎ、卵入り。

ホールトマトの半缶余ってたので、それでトマトソース作って。あとはソーセージと玉ねぎ炒めたのを乗っけて、チーズとマヨ乗っけて、ピザトースト。 それと、生野菜サラダ、中華スープ、ヨーグルトにリンゴ入り。 ところで食パンの５枚切の５枚目が、側面に…

厚揚げ、イワシの生姜煮、豆腐スープ、サラダ

パンもゴハンも無かったので…

南瓜の炊いたん 豚肉と蒟蒻の生姜味噌煮 サラダ 枝豆ごはん 牛乳野菜スープ。 茄子のマリネ です。たくさん野菜オカズなのは、野菜不足のダンナに食べてもらう故…。お先に食べて、行ってきます。(ダンナはブランチ用)

サラダとトーストとミルク野菜スープ

コールスローサラダかな。

牛肉とセロリの炒め物 フライドチキンフィレ(正起屋) ワカメスープ シーザーサラダ 朝からヘビーですが、夕方から仕事のダンナのブランチ用の為なので…。(私はコレを朝に食べて出勤) 牛肉とセロリの炒め物、牛肉に片栗粉をまぶすのですが、それがフライパン…

パンスケープのパンとか。白菜のクリームスープとか。

ダンナのブランチ用に作って、自分は朝に食べて出勤します。は？御用納め？そんなもんウチの職場には無ねぇよ！(本日２８日日曜日でございますよ！)２９、３０日も出勤だよ！ 鶏の丸焼きの肉をほぐして、玉ねぎとキノコと炒めてカレー粉を入れただけです。

麻婆茄子、南瓜の炊いたん、コールスローのワンプレート。と、トマト 今生活サイクルが４時起き→ダンナの昼食兼私の夕食制作→そのハンパものを朝に食べる。ってカンジなので…。てかダンナと私の生活サイクルがすれ違いなので(涙)朝もヒトリで食べて夜もヒト…

豆とチーズと長芋が入ってたはず。それとママレードジャムのせたトーストと、前日のビーフシチュー。 食後におやつの、オールアズキ。

ホワイトソースだいぶ前に作ってたの、冷蔵庫に忘れててヤッベェ！と思って、シチューにしました。残りのソースは冷凍しといた。ついでに冷蔵庫の野菜色々ブチ込んで野菜整理にも使えました。あとパンネルのパン最強な。超うめぇな。

夜中にムクっと起きだしてコーラ煮を作り、それを朝ごはんに出す。ヘビー！ むかごゴハン、昨日の大根煮そぼろ餡かけ、鶏のコーラ煮、サラダ、味噌汁です。 コーラ煮、コーラと醤油、酒、鷹の爪で味付けしてます。あと塩コショウ。 最後に煮汁を煮詰めてテリ…

雑穀米に野菜たっぷりでヘルシーのはず…。

本来は卵サンドの具、で使うべきなのですが。サンドイッチ用パン買うのメンドくさかったのでー。 昨日マツコさんの番組でドレッシングのアレンジ方法で紹介されてた、茹で卵をシーザーサラダドレッシング(キューピー)で和えてみました。ドレッシングにチーズ…

炒飯率が高い

豆乳スープと、パン。ウィンナ無かったので、鮭の燻製(北海道展で買った。焼いた鮭にスモーク香なカンジ)

スープスパっぽい。