鶏の辛子酢ソース 人参サラダ 菜の花のマヨごま和え 鶏の辛子酢ソースは、１００文字レシピプレミアムに載ってた。片栗粉をまぶして香ばしく焼いた鶏肉に、酢、辛子、砂糖、醤油で作ったソースを煮詰めて絡ませます。甘酸っぱくて、ちょっぴりツンときてウマ…

チャーシューにパン粉をまぶして揚げた「チャーシューカツ」と、菜の花とスモークサバの和え物。 ちからうどん。炭水化物モリモリ。

牛肉とセロリの炒め物 フライドチキンフィレ(正起屋) ワカメスープ シーザーサラダ 朝からヘビーですが、夕方から仕事のダンナのブランチ用の為なので…。(私はコレを朝に食べて出勤) 牛肉とセロリの炒め物、牛肉に片栗粉をまぶすのですが、それがフライパン…