グランマーブルのマーブルデニッシュと、セロリと人参のサラダ、ワカメのスープ、りんご入りヨーグルト マーブルデニッシュ、ちょっと温めた方がサクっとフワっとしてウマーです。

明太子ポテサラ 牛蒡の胡麻醤油漬け ほうれん草の海苔和え さつま揚げと大根の炊いたん 人参とツナのマスタードサラダ ダンナの健康対策で野菜ばっかりオカズを作っています。(炭水化物は現地調達の為、いらないとの事)、だいたい３０分ぐらいで作るのが目標…

実家からもらった巻きずしと鰯の塩焼き それと、牛かす入りうどんと出汁巻き。出汁巻きがうまく巻けず苦戦してました。

葱とうす揚げの酢味噌和え きゅうりとワカメのサラダ 厚揚げと大根の炊いたん 人参とほうれん草の味噌汁 明太子 雑穀米 です。朝からモリモリ食べる。