海老チリ 鶏手羽と大豆の煮物 コロコロサラダ 玄米、味噌汁 です。白米食べつくしたので、今日から玄米*1ウィーク、もしくは、おこわ*2ウィークです....。久しぶりの玄米食。ポクポクした食感です。 海老チリ、豆板醤少な目で作りました。片栗粉が多すぎて、…

豚バラでチャーハンでした(写真無し)