2007-09-03 ホットプレート 夜ごはん 焼 ホットプレートは便利だなー、とにかく焼けばOKだし。 いつも通り、鶏皮→ゲソ→ちょびっとトントロ→野菜山盛りの流れです。牛肉?最近食べてないね....フッ(遠い目) シメは炒飯と、昨日の焼き海老の頭で取ったダシで、お味噌汁です。海の香り!