もやし３袋炒めてドーン！(ちょっと前のごはん)

貧乏です。エンゲル係数が生活を圧迫しております。
そんな日は〜鶏皮ともやしを買ってきて〜炒めたらいいじゃない。
ついでに、パン作りで余った塗り卵を、鶏皮につけて「ピカタ風」にすればいいじゃない。
もやし３袋は、火を通すとカサが減ってたくさん食べられるよ！ヘルシイー！