鰯の梅煮 鰯のオイル煮 生野菜サラダ 茄子とキュウリの漬物 しめじごはん 味噌汁 です。 「魚を食べなければ…」という強迫観念にかられてのメニュー。鰯1パック198円に釣られて、鰯メニューです。 鰯のオイル煮は、多めのオリーブ油で鰯を煮るカンジです。味…