7月16日のごはん

暑いねー(バス待ち)

朝ごはん。多くない？休日の朝ごはんだからね。

昨日の残りと、冷凍庫の残りのチキンナゲットと、たらこ昆布、冷凍庫のイカフライ

お昼弁当。２つ作ったけど、２ついらんかった。(私今日休みですからー)

ただいま。定期通院から帰ってきたよ。先日の膀胱炎、やっぱヒドイ菌だと、膀胱への刺激もつよくて、尿失禁もあるんですってよ！

心療内科は、現状維持でーす。サインバルタ増薬は却下されましたー。朝眠いのは、しっかり睡眠とって様子を見ましょうとのこと。

昼の弁当に、買ってきた青森ホタテフライ足しました。あと豆腐と大根おろし。

結局通院から帰って1日寝てた、、、。病気か！(病気です)

夜は、作ったのはゴーヤチャンプルーだけ。後は、八百一で買った茄子の揚げ浸しと、ミョウガと大葉、キュウリの酢の物、夏野菜の黒酢餡です。それと作り置きの人参サラダと卯の花、箸休めにたらこ昆布、枝豆。