2014-07-30 ゴーヤチャンプル 夜ごはん ゴーヤチャンプル、豆と野菜のコロコロサラダ、セロリの炒め物、 あと弁当用のオカズが色々ですね。大学芋、人参チーズサラダ、ピーマンのオイスターソース炒め、鶏ハム。