2012-06-22 6/22の、夜ご飯 豚肉と豆腐のうま煮 ホッケ塩焼き 人参サラダ だし巻き ほうれん草とアゲの味噌汁、十五穀米 うま煮は、醤油と味醂、砂糖で甘辛系です。コンニャクと豆腐で、かさ増し。 だし巻きは、卵三個にダシ140ccは、ちょっち無謀な配分でした。か、固まらないっっ!!