おはー。朝からピタパン食べて、ウォーキング休んで寝てた。仕事行ってきます。 ただいま。仕事辛い。揚げもの食べる(過食) 夜ごはん。ポテトサラダと揚げものと、名古屋で買った、汁無し辛い麺のやつ。

下手くそ朝ごはん盛り。昨日のイカキャベツピリ辛味噌和え、卵焼き、人参サラダ、鯖缶トマト煮(肉団子の余りのソースに鯖缶入れただけ) 鯖缶にチーズかけてチンしたら美味しいです。 夜ご飯は、お好み焼き