ダンナごはん！ あ、でも今日の副菜は、ヨメ作。若竹煮は、実家のお義母さん作よー。 鶏肉と厚揚げ、水菜のアッサリ煮 ジャガイモとオリーブのポテトサラダ いんげんとトマトのサラダ 若竹煮 です。オリーブ率が高いのは、年明けに買った食材福袋に入ってた…

しめじごはん、鶏つくね焼き、ネギ入り卵焼き、キャベツおかか。困った時は、チンか茹でて、オカカ最強伝説。彩りいいですから…。

たぶん、またコレ「鶏カレー炒め」と、卵焼きと、ピーマンおかか。

きのこごはん、南瓜の炊いたん。鶏胸肉のマリネサラダ、味付け卵 ブリ照り焼き、鶏胸肉のマヨ和え、根菜のキンピラ、もやしとハムのオムレツ

ハンバーグ、ブロッコリーのオカカ和え、若竹煮、かぶのソボロ煮。 春巻き、緑黄色野菜の胡麻和え、唐揚げとフライドポテト、たまご焼き。下にクロスなんぞ敷いて、可愛さ演出してみる。

豚肉の生姜煮、にんじんチーズサラダ、ブロッコリー、卵焼き

スピードメニューで、しかも、写真映りの良いチャーハン！フォトジェニックチャーハン！ (さらに手抜きヒジキ切り干しのツーコンボなので、これは恐らく週明けの弁当と思われる)

鶏照り焼き、卵焼き、野菜のおかか醤油和えな。 後から写真見ると、何のオカズかわからないっちゅーね…。 パプリカのバジルマリネ、ハムとブロッコリーのマヨサラダ、豚肉のコチジャン炒めだと思います。

冷凍ヒジキ＆切り干し大根フルスロットルで、活躍中！ と、鶏そぼろの二色ごはん。

適当に乗せた感が、ハンパ無い！ オムライスと唐揚げと、水菜の胡麻和え。

炊き込みご飯と、鶏カレー炒め、里芋煮っころがし、卵焼き、ひじきの炊いたんです。

ダンナの居ぬ間に、大量に作ったのである。(マーマレードは柑橘皮マニアのヨメしか食わぬ)

茹でイカを生姜醤油か酢味噌 豚しゃぶサラダ じゃこゴボウごはん なめこの味噌汁 です。豚しゃぶのタレはピリ辛ピーナッツ味です。 ヨメー、かろうじて炊き込みゴハンだけ作る。

イカスミパスタ(キャベツとベーコンのペペロン) チキンのマスタード焼き 生野菜サラダ です。 ヨメー出番無し。

右腕ヤケドして、先日から戦線離脱中のヨメーです。ダンナーが夜ご飯を作ります。 オリーブとトマトのブルスケッタ*1と もやしのオムレツ ジャガイモとベーコンのクリーム炒め です。 *1:みじん切りにしてニンニク、オリーブオイル、塩で味付けしたのをトー…